Meine Leistungen

Coaching

Persönlichkeitsentwicklung und Lebensführung

• Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
• Klarheit über eigene Ziele und Werte gewinnen
• Entscheidungsfindung in herausfordernden Lebenssituationen
• Umgang mit Veränderungen und Krisen
• Sinn- und Identitätsfindung

Körper und Geist in Einklang bringen

• Stressbewältigung und mentale Stärke
• Verbindung zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden
• Achtsamkeit, Entspannung und Resilienz fördern
• Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden
• Lebensbalance als berufstätige Mutter

Coaching in herausfordernden Lebensphasen

• Umgang mit Trauer, Verlust und Neuanfängen
• Unterstützung in persönlichen oder familiären Krisen
• Begleitung bei Burnout, Erschöpfung oder Überforderung
• Wege aus der Orientierungslosigkeit finden

Spirituelles Coaching und Sinnfindung

• Glaubensfragen und persönliche Spiritualität vertiefen
• Umgang mit Zweifeln und Glaubenskrisen
• Verbindung von Theologie und Alltag
• Religion und persönliche Entwicklung miteinander in Einklang bringen

Coaching für Mütter und Eltern

• Vereinbarkeit von Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen
• Umgang mit Perfektionsdruck und hohen Erwartungen
• Unterstützung in herausfordernden Phasen der Mutterschaft
• Selbstfürsorge und Zeitmanagement für Eltern

Berufliches Coaching und Neuorientierung

• Berufliche Veränderung oder Selbstständigkeit planen
• Führungspersönlichkeit entwickeln
• Werteorientierte Karriereplanung
• Coaching für Gesundheitsberufe: Umgang mit emotionaler Belastung und Erschöpfung

Vergünstigungen

Mentoring für junge Erwachsene – Unterstützung für junge Menschen, die Orientierung für ihre Zukunft suchen (z. B. Berufswahl, Lebensziele).

Stress- und Burnout-Prävention für soziale Berufe – Kostenloses Coaching für Personen, die in herausfordernden sozialen oder pflegenden Berufen arbeiten.

Coaching für Alleinerziehende – Unterstützung für Eltern, die zwischen Familie, Beruf und Selbstfürsorge jonglieren müssen.

Begleitung für Menschen in Umbruchsituationen – Hilfe für Menschen, die durch Trennungen, berufliche Veränderungen oder persönliche Krisen gehen.